تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی


بر اساس گزارش معاون وزیر ارتباطات، به دلیل مشکلاتی که برخی از مشترکان تلفن همراه با روشن کردن گوشی‌های قدیمی خود در طرح رجیستری داشته‌اند، به زودی پایش اطلاعات گوشی‌ها آغاز می‌شود.

حسین فلاح جوشقانی در حاشیه کنفرانس تخصصی اینترنت اشیاء با اشاره به اجرای مرحله سوم طرح رجیستری از ۲۸ بهمن ماه با برند ال‌جی، مشترکان و خریداران این گوشی باید دقت داشته باشند که در زمان خرید شناسه گوشی، شماره فعال‌سازی و سیم‌کارت خود را از طریق شماره‌گیری کد دستوری *۷۷۷۷# انجام دهند.

به گفته‌ی وی، با ثبت گوشی‌های ال‌جی خریداری شده از این تاریخ در شبکه، سایر گوشی‌های این برند که از سوی خریداران ثبت نشده‌اند، قاچاق محسوب می‌شود و از شبکه مخابراتی قطع خواهند شد.

رئیس سازمان تنظیم مقررات وارتباطات رادیویی با اشاره به برخی موارد مطرح شده در مورد قطع گوشی‌هایی که پیش از این خریداری شده بود و در شبکه استفاده نمی‌شود، اما هم اکنون در شبکه استفاده می‌شود، گفت:

از اواخر مهرماه و با آغاز فرآیند پایش شبکه مخابراتی، ۱۲۰ میلیون شماره شناسه گوشی (IMEI) که متعلق به گوشی‌های در دست مردم بود پایش و در شبکه ثبت شد. این تعداد مربوط به گوشی‌هایی بود که در آن بازه زمانی به صورت فعال مورد استفاده قرار داشت.

وی افزود:

هم اکنون در این بازه زمانی ممکن است برخی که تاکنون از گوشی‌های قدیمی خود استفاده نکرده باشند، در اجرای طرح رجیستری مشمول این طرح شده و شبکه گوشی آنها را به دلیل ثبت نشدن غیرقانونی تشخیص دهد و به همین علت برای آنها پیامکی مبنی بر اینکه ظرف یک ماه گوشیشان از شبکه خارج می‌شود ارسال شده است.

بر اساس گزارش معاون وزیر ارتباطات، مشترکانی که با این مشکل مواجه شده‌اند می‌توانند با تماس با شماره ۰۹۶۳۶۶ این مشکل را برطرف کنند، چرا که شبکه در مورد نو یا دست دوم بودن این گوشی‌ها تشخیص نداده است.

وی افزود:

مضاف بر این، قصد داریم از طریق اپراتورها و سامانه‌های موجود اطلاعات دو سال قبل گوشی‌هایی که در شبکه فعال بوده‌اند را شناسایی و پایش کنیم که گوشی‌هایی را که در این بازه زمانی ممکن است خاموش باشند اما مجدداً به شبکه بازگشته‌اند شناسایی شوند و پیامکی برای قطع رجیستری به آنها ارسال نشود.

بر اساس گزارش وی، فرآیند تغییر مالکیت گوشی نیز در سامانه رجیستری دیده شده است و متقاضیان می‌توانند در صورتی که می‌خواهند سیم کارت جدیدی روی یک گوشی استفاده کنند از طریق کد دستوری *۷۷۷۷# فرآیند تغییر مالکیت را طی کرده و گوشی و سیم‌کارت خود را قابل استفاده کنند.

پیگیری کلاهبرداری از شماره‌های هوشمند ۹۰۹

فلاح جوشقانی در مورد برخی موارد سوءاستفاده از ناآگاهی کاربران در استفاده از شماره‌های هوشمند تلفن ثابت گفت:

سرویس شبکه هوشمند با کد ۹۰۹ یک سرویس تجاری است که برای کسب و کارها تعریف شده و طی آن کسب و کارها با قرارداد اپراتور از این خطوط برای ارائه خدماتشان به مردم استفاده می‌کنند.

به گفته‌‌ی وی، مطابق با مصوبه کمیسیون تنظیم مقررات، هزینه استفاده از این خدمات باید قبل از ارائه خدمت، به مردم اعلام شود و این هزینه نیز در قبوض تلفن ثابت مشترک درج خواهد شد. چنانچه مواردی بوده است که کسب و کار مورد نظر مازاد بر این موضوع هزینه ای را از مشترک دریافت کرده باشد، مورد تائید ما نیست و باید بررسی شود.

وی با تاکید بر اینکه برخی شکایات از سامانه شماره های هوشمند ۹۰۹ به ما اعلام شده است، گفت که مشترکان نسبت به میزان پرداخت، اعتراضاتی داشته اند که این موارد را در سامانه ۱۹۵ بررسی کردیم. اما اینکه از طریق این شماره مبالغی پول رد و بدل شود و یا اقدامات دیگری صورت گیرد موضوعاتی است که تاکنون گزارش نشده و چنانچه مشترکی با این موارد روبه‌رو شده است، آن را از طریق سامانه ۱۹۵ به رگولاتری اطلاع دهد.

وی تاکید کرد که هزینه‌ی این سرویس باید به صورت دقیقه‌ای و با اطلاع مشترک روی قبض تلفن ثابت بیاید و مشترکان باید توجه داشته باشند که به هیچ عنوان هزینه دیگری از دریافت خدمات شماره های ۹۰۹ نباید پرداخت کنند.



لینک منبع

مطلب پایش اطلاعات برای روشن کردن گوشی‌های قدیمی و خاموش در طرح رجیستری در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گردشگری سلامت به خوبی ساماندهی نشده است

خبرگزاری آریا-رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: متاسفانه شاید هم سازمان میراث فرهنگی و هم وزارت بهداشت، گردشگری سلامت را خوب سامان‌دهی نکرده‌اند.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری؛ علی اصغر مونسان افزود: ما بیکباره با هجوم گردشگران سلامت مواجه شدیم که آن‌ها گرفتار دلال‌ها شدند و اتفاقات بدی رقم خورد.
وی گفت: دلال‌ها به چند برابرِ مبلغ واقعی، پول می‌گرفتند و پزشک‌هایی را به گردشگران معرفی می‌کردند، درحالی که آن‌ها را به مکان و پزشک همنام دیگری منتقل می‌کردند.
مونسان افزود: گردشگری سلامت آسیب دید و آمار مراجعه‌کنندگان آن به ایران در شش ماه اول امسال کاهش داشت.
وی گفت: معاون گردشگری ماموریت دارد این وضع را سامان‌دهی و چند آژانس ویژه را مامور کند که روی این موضوع کنترل داشته باشند.
مونسان افزود: شنیده‌ها درباره طرح شهرداری تهران برای ایجاد معاونت گردشگری بسیار است و امیدواریم این طرح به اقدام عملی تبدیل شود و شهرداری تهران نیز گردشگری را به عنوان یکی از محور‌های خود تعیین کند.
رئیس سازمان میراث فرهنگی گفت: گردشگریِ شهری، موضوع بسیار مهمی است که مدیریت قبلی شهر تهران نیز این اواخر متوجه آن شد.
حریرچی گفت: 69 شاخص عدالت در سلامت احصا شده است و سازمان برنامه بودجه، وزارت بهداشت و مرکز آمار ایران مکلف شده اند این 69 شاخص را بررسی کنند و طبق قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات، در وقت مناسب نتایج این بررسی را در اختیار مردم قرار دهند.
وی افزود: بر اساس این شاخص‌ها میزان مرگ و میر نوزادان، میزان مرگ و میر اطفال زیر یک سال، میزان مرگ و میر مادران، میزان شیوع بیماری‌هایی همچون فشار خون، دیابت، مرگ و میر ناشی از حوادث ترافیکی و غیر ترافیکی از جمله مواردی است که در آیین نامه اجرایی این 69 شاخص باید سالانه اعلام شود.
حریرچی گفت: برای تأمین سلامت اجتماعی و حق دسترسی به عدالت سلامت نیز سامانه ارزیابی صیانت از حقوق شهروندی در اختیار مردم قرار خواهد گرفت.



لینک منبع

مطلب گردشگری سلامت به خوبی ساماندهی نشده است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گردشگری سلامت به خوبی ساماندهی نشده است
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%d9%8a-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a8%d9%8a-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%87%d9%8a-%d9%86%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


5 نشانه اولیه و شایع بیماری ایدز را بدانید

5 نشانه اولیه و شایع بیماری ایدز را بدانید

بیماری ایدز به عنوان یکی از مهلک ترین بیماری های قرن لقب گرفته هست که تا کنون راه درمانی نیز برای آن پیدا نشده هست. بیماری ایدز با علائم اولیه ای خودرا بروز می دهد که دقت به آن ها در شناخت به هنگام این بیماری مفید هست.ایدز یا “نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی بدن” بیماری غیرقابل درمانی هست

که توسط رابطه خون یا مایعات درونی بدن فرد مریض با خون افراد تندرست منتقل می شود. طی این بیماری، “ویروس نارسایی ایمنی انسان” موسوم به HIV سیستم دفاعی بدن رابه شدت تضعیف میکند تا حدی که فرد توان رویارویی با بیماری‌های جزئی را نداشته ودر انتها به دلیل بیماری‌های عفونی یا قارچی جان خودرا از دست میدهد.

بر زمینه آمار بدست آمده، علائم ایدز بسته به پیشرفت بیماری مقدور هست متمایز باشد. در ابتدای بروز بیماری، افراد مبتلا مقدور هست علائمی شبیه سرماخوردگی از خود نشان دهند که تشخیص آن‌ها از علامت‌های آنفلوآنزا و عفونت‌های گوارشی یا تنفسی غیر مقدور هست.

از علامت های اولیه ورود ویروس HIV به بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
سردرد
تب
خستگی
تورم غدد لنفاوی
کهیر
درد عضلات و مفاصل
گلو درد

این علائم مقدور هست چند روز تا چند هفته به طول بیانجامد. جالب هست بدانید دراین دوره تست‌های HIV نیز توانا به تشخیص بیماری نیستند. این در حالی هست که فرد دراین مرحله، ناقل بیماری قلمداد شده و ویروس رابه بدن افراد انتقال می دهد. از طرفی، افراد مقدور هست 10 سال ناقل ویروس اچ آی وی باشند و هیچ علائمی از خود نشان ندهند.

5 علامت رایج بیماری ایدز به شرح زیر هست:
کهیر حاد
بر زمینه آمارهای دکتری، علامت‌های کهیر دراین بیماری انواع گوناگونی دارد. یکی از علامت‌های آن “سبوریک درماتیتیس” هست که در ابتدای ورود ویروس HIV به بدن با جوش‌های کوچک و تیره بر روی صورت، تن، دست‌ها و پاها ظاهر می شود.در بعضی موارد، کهیر به شکل زخم در دهان بروز مییابد و مقدور هست حدود دوهفته در نقاط گوناگون بدن رویت شود. این حالت طبق معمولً حدود 2 الی سه هفته پس از انتقال ویروس رخ میدهد.

ضایعات پوستی و برفک
عفونت ویروس اچ آی وی مقدور هست با انواع گوناگون ضایعات پوستی همراه باشد. عفونت‌های پوستی با ضایعات تبخال و تاول‌های کوچکِ پر شده از مایع مشخص میشوند. این تاول‌ها بسیار دردآور بوده و به سرعت در سطح پوست گسترش می یابند.

ضایعات پوستی ناشی از تضعیف سیستم دفاعی بدن به شکل فلس‌های نقره‌ای چسبنده به چشم میخورند. بد نیست بدانید این ضایعات و تاول‌های پوستی مقدور هست منتهی به تشکیل سلول‌های سرطانی شوند.از دیگر علائم اولیه ابتلا به ایدز می توان به بروز برفک در سطح پوست اشاره کرد که با لکه‌های سفید یا تاول‌های غیر عادی در زبان یا دهان مشخص می شوند.

تورم غدد لنفاوی
یکیدیگر از علامت‌های ظاهری عفونت HIV، بزرگ تر شدن غدد لنفاوی هست که از بدو ورود ویروس به بدن محرز میشود و مقدور هست 2 یا سه هفته ادامه یابد.غدد لنفاوی در تمام بدن وجود دارند و بخش مهمی از سیستم دفاعی بدن قلمداد میشوند. غدد متورم و مصدوم ناشی عفونت ویروس اچ آی وی طبق معمولً در گردن،

زیر آغوش، کشاله ران ظاهر می شوند.در چنین حالتی حجم غدد لنفاوی مقدور هست افزایش یابد ودر انتها اندازه آن به یک توپ گلف برسد! این غدد ملتهب طبق معمولً در مقابل لمس حساس و دردآور میباشند.

خستگی و بی‌حالی پیوسته
واکنش التهابی سیستم‌ایمنی بدن‌تان میتواند باعث شود احساس خستگی و بی‌حالی کنید.خستگی پیوسته و طولانی مدت می تواند از علائم اولیه ایدز باشد.نداشتن اطلاعات کافی درمورد این بیماری باعث نگرانی روزافزون مردم برای ابتلا به این بیماری می شود، مخصوصا افرادی که اطلاعات نصفه نیمه ای درمورد این بیماری دارند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید و نگران ابتلا به این بیماری، پیشنهاد می‌کنیم تست های آزمایشگاهی را انجام دهید.

استفراغ و اسهال
اسهالی که پیوسته باشد و به درمان‌های متداول واکنش ندهد علامت‌ای از ویروس ایدز هست، از این رو آن دسته از افرادی که به مدت 7 روز پیاپی گریبانگیر حالت تهوع شدید و استفراغ شدند حتماً باید به دکتر مراجعه کنند تا آزمایش های اولیه صورت گیرد.

تشخیص دقیق بیماری ایدز تنها توسط آزمایش خون امکان‌پذیر هست ودر صورتی که شما فردی در دسترس خطر ابتلا به این بیماری می باشید و این علائم را نیز سنجیدن کرده‌اید، مراجعه هرچه سریعا تر به دکتر و انجام تست های آزمایشگاهی رابه شما پیشنهاد می‌کنیم.



لینک منبع

مطلب 5 نشانه اولیه و شایع بیماری ایدز را بدانید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :5 نشانه اولیه و شایع بیماری ایدز را بدانید
http://mofidestan.ir/5-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%88%d9%84%db%8c%d9%87-%d9%88-%d8%b4%d8%a7%db%8c%d8%b9-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%af%d8%b2-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تغییر و حركت در عین ثبات


این قرار فردا کمی تغییر می‌کند


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – خانه فیروزه‌ای > یاسمن رضائیان:
هر‌صبح با خودم قرار تازه‌ای می‌گذارم. درست همان موقع که برای رفتن به مدرسه آماده می‌شوم، به روزی فکر می‌کنم که تازه شروع شده و از خودم می‌پرسم: قرار امروز چیست؟

گاهی آن قرار را می‌بینم، گاهی می‌شنوم و گاهی مثل یک خاطره‌ی قدیمی که پس از سال‌ها آن را به‌یاد می‌آوری و لبخند می‌زنی، بی‌مقدمه در ذهنم می‌آید و سر‌حالم می‌آورد.

پیش از رفتن به مدرسه هنگامی كه دارم چای می‌خورم، برنامه‌ی صبحگاهی تلویزیون را تماشا می‌کنم و داستان امروزم از همین‌جا شروع می‌شود. برنامه‌ی صبحگاهی، برنامه‌ی روتینی است که در عین حال، هر‌روز آن با روز دیگرش متفاوت است.

فکر می‌کنم چه‌قدر خوب است که تفاوت‌ها می‌توانند در یک محدوده‌ی مشخص قرار بگیرند. یک‌جور توام‌شدن ثبات و حرکت. در عین حال که چیزی از روال طبیعی‌اش خارج نمی‌شود، تغییر اتفاق می‌افتد.

تمام مسیر خانه تا مدرسه را به ثبات و حرکت توام فکر می‌کنم که قرار امروزم شده است. حالا باید خوب ببینم، خوب بشنوم و خوب فکر ‌کنم. به خودم قول می‌دهم امروز هر‌چه می‌توانم مصداق این قرار تازه را پیدا کنم.

* * *

به مدرسه می‌رسم. اگر‌چه از راه همیشگی آمده‌ام اما چیز‌های تازه‌ای هم دیده‌ام. چیز‌هایی که روز‌های قبل، آن‌ها را ندیده بودم. بعد به فراتر از این فکر می‌کنم. همیشه درخت رو به‌روی مدرسه را می‌بینم. همیشه آن‌جاست و دیدارش یکی از اتفاق‌های معمولی ابتدای صبح من است. اما حالا فکر می‌کنم این درخت همان درخت دیروز نیست.

او تغییر کرده است و حتی اگر من نتوانم تغییرش را به چشم ببینم، اما می‌دانم این تغییر اتفاق افتاده است. بعد، از تصور این‌که هیچ مخلوقی در اطرافم همان مخلوق دیروزی نیست، به وجد می‌آیم.

– راستی که دنیا شگفت‌انگیز‌تر از دیروز شده.

به دوستانم فکر می‌کنم، به معلم‌هایم و به درس‌ها و فضای کلاس. یکی از بچه‌ها امروز ساکت‌تر از دیروز است. شاید فکرش درگیر امتحان زنگ آخر است. معلمم سر‌حال‌تر از دیروز به نظر می‌رسد و کلاس از انرژی او سرشار شده است. درس امروز کمی سخت‌تر از دیروز شده و هوا هم کمی سرد‌تر است.

– راستی خودم چه؟

– من هم آدم دیروز نیستم. امروز صبح قرار تازه‌ای با خودم گذاشته‌ام و حالا همه‌چیز را جور دیگری می‌بینم. حتی خودم هم تغییر کرده‌ام.

* * *

مثل افتادن اولین قطره‌ی باران روی صورتت، مثل آن لحظه که از شوقی سرشار، بی‌هوا سرت را بالا می‌گیری که ابر‌های بارانی را تماشا کنی، بی‌هوا سرم را بالا می‌گیرم. دارم از مدرسه بر‌می‌گردم که شوق سرشارش به دلم می‌افتد.

– این فکر از کجا آمد؟

– از یک جای ناشناخته.

– راستی، ثبات و حرکت توام آن بالا‌ها چیست؟

حالا خیال‌هایم از زمین به آسمان رسیده‌اند و دارم پی مصداقی برای قرار امروزم در آسمان می‌گردم. به خودم قول می‌دهم عصر، بعد از این‌که تمام کار‌هایم را انجام دادم، پی جواب این سؤال بروم.

* * *

عصر شده است؛ عصری از آن عصر‌های خنک و دلچسب. صندلی‌ام را رو به‌روی پنجره می‌گذارم و محو تماشای آسمان می‌شوم. می‌دانم باید جواب سؤالم را پیدا کنم وگرنه این خیال تا روز‌های آینده همراهم می‌آید.

ثبات و حرکت در آسمان… ثبات و حرکت در آسمان… آسمان همیشه در جای خودش است. تا بی‌نهایت گسترده شده و روز‌ها و شب‌ها را پشت سر می‌گذارد. ستاره‌ها و سیاره‌ها همیشه در مسیر و مدار خودشان حرکت می‌کنند. اما می‌دانم هر‌روز اتفاق تازه‌ای در آن‌ها رخ می‌دهد. اتفاقی که هیچ تلسکوپی جز چشم خدا نمی‌تواند آن را ببیند.

– این، چیزی شگفت‌تر از تمام روتین‌ها و تغییر‌های زمینی است.

آن‌ها چند‌میلیارد سال است که این رفتار روتین را ادامه می‌دهند و چند‌میلیارد سال است که هر‌روز‌شان با روز قبل تفاوت دارد.

– راستی که خدا چه‌قدر خلاقانه آن‌ها را آفریده است.

* * *

شب از راه می‌رسد. شور پیدا‌کردن مصداق قرار تازه‌ام در آسمان، آرام شده است. حالا شور دیرینگی آسمان سراغم آمده. هنوز صندلی‌ام کنار پنجره است و از گوشه‌ی قاب پنجره، هلال ماه پیدا است. میلیارد‌ها سال است که ماه زمین را روشن می‌کند. نور؛ نوری به این وسعت. لابد حوالی ماه بسیار روشن است.

– چه‌قدر روشن؟

– نمی‌دانم. شاید حدی فرا‌تر از آن‌چه از نور می‌توانم درک کنم.

* * *

خواب سراغم می‌آید. با خودم فکر می‌کنم ماجرای ثبات و حرکت را فردا هم ادامه می‌دهم. فکر می‌کنم موضوعی وسیع است که روز‌هایی متوالی زمان می‌طلبد. چشم‌هایم را می‌بندم و با خودم می‌گویم: این قرار فردا کمی تغییر خواهد کرد. این قانون طبیعت است.

– چه تغییری؟

– نمی‌دانم. می‌گذارم تغییر، شگفت‌زده‌ام کند.

نور ماه تمام اتاقم را روشن کرده است.



لینک منبع

مطلب این قرار فردا کمی تغییر می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :این قرار فردا کمی تغییر می‌کند
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d8%b1%d8%af%d8%a7-%da%a9%d9%85%db%8c-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%a9%d9%86%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


با گسترش فناوری‌های مبتنی بر اینترنت و تلفن همراه، کاربرد رسانه‌های اجتماعی در هویت بخشیدن به برند بیش از پیش آشکار شده است؛ ولی اکثر افراد در این حوزه موفقیتی به دست نمی‌آورند.

اگر صادقانه قضاوت کنیم، از نظر کیفی حجم زیادی از محتوای رسانه‌های اجتماعی که توسط برندها منتشر ‌می‌شود در وضعیت مطلوبی نیست. در واقع از حیث موضوع، کپی‌برداری، کیفیت عکس و مسائلی از این دست بسیاری از مطالب نواقص بسیاری دارند. خوش‌بختانه پیش‌گیری از این اشتباهات بسیار راحت و آسان است. برای نمونه مواردی را به شما معرفی می‌کنیم که مخاطبان تمایلی به دیدن آن‌ها ندارند.

۱- مطالب غیر مرتبط

شما اکثرا با پست‌های غیر مرتبطی مانند اخباری از ورزش‌های مختلف یا رویدادهایی شامل جشن‌های ملی یا بلایای طبیعی در لابه‌لای محتواهای برندینگ مواجه شده‌اید. متأسفانه اشخاص و شرکت‌ها به امید این که طرفداران بیشتری به دست آورند، موضوعات داغ را به پست‌های خود تزریق می‌کنند. اگر فرد مشهوری موضوعی را در توییتر مطرح کرده است، دلیل نمی‌شود که شما آن را منتشر کنید. اگر موضوع یا رویدادی با حوزه‌ی شما هم‌خوانی ندارد یا کاملا بی‌ربط است، نباید به آن بپردازید. به‌عنوان مثال اگر محصول شما یک اپلیکیشن ارتباطی است و جستجوی موضوع آشنایی برای ازدواج در حال رشد است، می‌توانید به آن بپردازید. در غیر این صورت جانب احتیاط را از دست ندهید و فقط روی موضوعاتی که به کسب‌و‌کار شما مربوط می‌شوند تمرکز کنید.

عکس بی کیفیت دوربین قدیمی

۲- عکس‌های بی‌کیفیت

عکس‌های بی‌کیفیت به ارزش برند شما در ذهن مشتریان لطمه می‌زنند. از نظر کاربران اگر برندی نمی‌تواند زمانی را برای انتشار محتوای باکیفیت اختصاص دهد، پس چه تضمینی خواهد بود که محصول یا خدمات باکیفیتی ارائه دهد. بنابراین به جای استفاده از عکس‌های دم‌دستی، فقط عکس‌های باکیفیت را منتشر کنید. لازم نیست که این عکس‌ها با دوربین گران‌قیمت گرفته شده باشند. امروزه کیفیت دوربین اغلب گوشی‌های هوشمند برای عکس‌برداری مناسب کافی است.

۳- اظهارنظر در همه چیز

ممکن است که شما در حوزه‌ی تخصصی خودتان بسیار ماهر باشید؛ ولی دلیل نمی‌شود که خود را همه‌چیزدان بدانید. دلیل اینکه کسی مطالب وبلاگ شما را مطالعه یا ویدیو‌های کانال شما را تماشا می‌کند، برای یاد گرفتن موردی یا صرفا به خاطر سرگرمی است. در این مورد با احتیاط رفتار کنید و برای مخاطبان سخنرانی نکنید. خودتان را مقایسه کنید. از ضعف‌هایتان و درباره‌ی اشتباه‌هایی که مرتکب شده‌اید، صحبت کنید. بیان مشکلات شروع کار و تجربه‌هایی که در دوران فعالیت کسب کرده‌اید برای مخاطبان جذاب خواهد بود.

غلط های نگارشی

۴- غلط‌های نگارشی و املایی

ایرا‌دهای دستوری و املایی شأن حرفه‌ای شما را زیر سؤال می‌برند. مورد قضاوت قرار گرفتن به خصوص در فضای مجازی که اغلب ارتباط زنده‌ای با افراد وجود ندارد، اجتناب‌ناپذیر است. همیشه قبل از انتشار مطلبی چندین بار آن را از لحاظ صحت املایی و نگارشی بررسی کنید.

۵- محتوای خشک و بی‌‌ روح

هیچ‌چیز شما را سردمزاج و منزوی‌تر از انتشار محتوای خشک و بی‌احساس نشان نمی‌دهد. در نظر داشته باشید شما تنها شخصی نیستید که این مطالب را می‌خواند. افراد دیگر با تجربه‌های متنوع و متفاوت نیز آن را خواهند خواند. در این باره حواستان را جمع کنید و روال مناسبی داشته باشید.

۶- استفاده زیاد از هشتگ

به منظور پوشش دادن موضوعات متنوع، در استفاده از هشتگ افراط نکنید. این کار باعث می‌شود که حتی مطالب مفید نیز اسپم تصور شوند. مطالعه‌ی انجام‌شده توسط بافر نشان می‌دهد که در توییتر و اینستاگرام استفاده از حداکثر ۲ و ۱۱ هشتگ ایده‌آل است. با یک حساب سرانگشتی حواستان به هشتگ‌هایی که استفاده می‌کنید باشد. مطمئن شوید که آن‌ها مخاطب را از موضوع اصلی که قصد دارید به آن‌ها ارائه دهید، منحرف نمی‌کنند.

مطالب فرعی در محتوا

۷- مطالب فرعی بیش از حد

مخاطبان شبکه‌های اجتماعی به دلایل مختلفی شما را دنبال می‌کنند. از یک کمدین انتظار پست‌های خنده‌دار دارند و از فیلسوف انتظار مطالبی دارند که آن‌ها را به تفکر وادارد. محتوا باید تفکر یا هویت برند را منعکس کند. البته انتشار تعدادی پست‌ درباره‌ی دغدغه‌های اجتماعی که نشان‌دهنده‌ی تعهدات اخلاقی است، مشکلی ندارد؛ ولی باید اکثر مطالب در راستای هویت برند باشد.

۸- تصاویر سطح پایین

وقتی تصویری را که می‌خواهید در مطلبی استفاده کنید انتخاب می‌کنید، این نکته را به یاد داشته باشید که اگر مانند عکس‌های مجانی استفاده‌شده در کتاب‌های درسی به نظر می‌رسد نباید آن را به کار ببرید. بهترین راه‌ حل، پرداخت هزینه‌ی اشتراک سایت‌های عکس‌ خام یا استخدام یک عکاس حرفه‌ای است. البته اگر شما خودتان در عکاسی مهارت داشته باشید هزینه‌ی بسیار کمتری خواهد داشت. از سایت‌های Pexels و Unsplash غافل نشوید. این سرویس‌ها به شما اجازه می‌دهند که حجم زیادی از عکس‌های خام را بدون واترمارک رایگان دانلود کنید.

در نهایت به یاد داشته باشید که احساسات انسان‌ها شبیه یک پاندول است. موضوعی که دیروز جذاب و خوش‌آیند بود می‌تواند به‌سرعت به موضوعی تلخ برای مشتریان تبدیل شود. به‌عنوان یک برند باید تلاش کنید که در بالای قله قرار داشته باشید یا حداقل با سرعت تغییرات حرکت کنید. بنابراین مخاطبان شما از مطالبی که خلق می‌کنید دل‌زده نخواهند شد.

برای موفقیت روی همه‌ی ابعاد کیفی محتوایی که منتشر می‌کنید، توجه داشته باشید. با انتشار مطالب باکیفیت و داشتن استراتژی پلکانی برای درو کردن فواید شبکه‌های اجتماعی، فقط به زمان نیاز خواهید داشت.



لینک منبع

مطلب اشتباهاتی که مانع موفقیت برندسازی در شبکه‌های اجتماعی می‌شوند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اشتباهاتی که مانع موفقیت برندسازی در شبکه‌های اجتماعی می‌شوند
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87%d8%a7%d8%aa%db%8c-%da%a9%d9%87-%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%b9-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%af%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b4-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چطور سوال خود را هوشمندانه مطرح کنیم؟

خبرگزاری آریا – پرسیدن سوال کلیدی ترین روش کسب دانش و درنتیجه پیشرفت است. در ادامه قصد داریم به بهترین روش های مطرح کردن سوال بپردازیم. این متد ها علاوه بر کسب دانش موجب می شوند در نظر دیگران با هوش جلوه کنید و همچنین احترام دیگران را کسب نمایید.
از قانون گوگل تبعیت کنید: «جستجو»از جستجو در اینترنت نهراسید. از سوی دیگر اگر نتوانستید جواب خود را بیابید، سوالتان را از دیگران بپرسید. ممکن است همین مسئله برای دیگران هم مطرح شده باشد و پرسیدن آن توسط شما، فرصت حل پرسش های دیگران را نیز فراهم آورد.
پرهیز از به کار بردن عبارات بی ارزش
وقتی سوالی را مطرح می کنید، گفته خود را با عذر خواهی یا تحقیر خود همراه نکنید. به عنوان مثال عبارات زیر را به کار نبرید:
عذر می خواهم …ببخشید …می دانم سوال احمقانه ای به نظر می رسد ولی …یک سوال کوتاه دارم: …این نحوه مطرح کردن پرسش، موجب می شود شما دست کم گرفته شوید یا با اعتماد به نفس پایین به نظر برسید. همچنین از عباراتی همچون «غیره»، «در هر حال» یا «به هر نحو» استفاده نکنید؛ زیرا این ها فقط کلمات پُر کننده متن هستند و در واقع به سوال شما هیچ ارزشی اضافه نمی کنند.
هر بار یک و حداکثر دو سوال بپرسید
وقتی تعداد زیادی سوال می پرسید، احتمال از دست دادن مخاطبان یا پاسخ دهندگان خود را افزایش می دهید. همچنین اگر می خواهید دو سوال بپرسید، مهمترین را آخر مطرح کنید. زیرا معمولاً شنوندگان آخرین مورد را بهتر به یاد می آورند و در نتیجه اول به آن پاسخ می دهند؛ حتی ممکن است اصلاً فرصتی برای پاسخ به سوال اول باقی نماند. اگر سوالات بیشتری دارید، تک تک پیش بروید؛ یعنی یک سوال را مطرح کنید و منتظر پاسخش باشید و سپس سوالات بعدی را یک به یک بپرسید.
بعد از علامت سوال (؟) توضیحات خود را متوقف کنیدحتماً بارها با اشخاصی که پس از پرسیدن سوال نیز توضیح می دهند روبرو شده اید. همواره سوال خود را مختصر و مفید بپرسید و بعد از جمله سوالی متوقف شوید و اجازه دهید که طرف مقابل پاسخ خود را ارائه دهد.



لینک منبع

مطلب چطور سوال خود را هوشمندانه مطرح کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چطور سوال خود را هوشمندانه مطرح کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%b3%d9%88%d8%a7%d9%84-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%85%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%da%a9%d9%86%d9%8a%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وب‌سایت دیجی رو – وحید علیپور: ما غذا میخوریم تا در سلامت بتوانیم به فعالیت‌های روزانه خود ادامه دهیم، اما برخی از غذاها هستند که ممکن است برای سلامتی ما ضرر داشته باشند و به بدن ما آسیب برسانند. این غذاها در صورتی که به میزان زیادی مورد مصرف قرار بگیرند بصورت تدریجی می‌توانند باعث بیماری‌های جدی و یا حتی مرگ ما شوند. در ادامه و در این تاپ 10 با ده تا از خطرناکترین غذاهایی که برای سلامتی ما مضر هستند آشنا می‌شویم،
10- تزئینات روی کیک

متاسفانه باید به اطلاع عاشقان کیکها برسانیم که این خوراکی خوشمزه می‌تواند باعث مرگ آنها شود! اکثر افراد از مضرات قند زیاد آگاهی دارند، اما آیا میدانستید که شکر موجود در لعاب روی شیرینی از شکر موجود در خود کیک بیشتر است؟ قندی که در یک تکه کوچک از این مواد وجود دارد چهار برابر بیشتر از قندیست که در یک پیراشکی یافت می‌شود. پس از خودرن این مواد قند و کلسترول خون به میزان زیادی افزایش پیدا می‌کند. از دیگر معایب خامه و لعاب و تزئینات روی کیک یا شیرینی خاصیت چاق کنندگی آنهاست.

ده خوراکی خطرناک‌ که می‌توانند شما را بکشند

9- شکلات‌های مارس

این شکلات که در ایران نیز به وفور یافت می‌شود یکی از ناسالم ترین شمش‌های شکلاتی (شکلات بار) موجود در بازار است و بیش از 1200 واحد کالری دارد. کارشناسان ادعا می‌کنند که تا چند دقیقه پس از خوردن این شکلات خوشمزه به دلیل کاهش جریان خون به مغز، احتمال سکته بسیار بالا می‌رود. شکلات‌های مارس به شدت برای سلامتی شما خطرناک هستند. اما در صورتی که علاقه زیادی به خوردن شکلات دارید پیشنهاد می‌کنیم که از شکلات‌های سیاه یا تلخ استفاده کنید.

8- جگر چرب

جگر چرب یا Foie gras نوعی غذایی فرانسوی است که معمولا در رستورانهای تجملی و گران قیمت مربوط به این کشور به فروش می‌رسد. اما در صورتی که روزی به این دست از رستورانها مراجعه کردید بهتر است بدانید که این خوراک چگونه تهیه می‌شود. برای تهیه جگر چرب نوعی لوله را وارد دهان اردک یا غاز می‌کنند و به زور به حیوان غذا می‌خورانند، این کار باعث بزرگ شدن و خوشمزه تر شدن کبد یا همان جگر می‌شود. این کار وحشیانه نه تنها باعث مرگ حیوان می‌شود، بلکه خوردن آنها ضرر زیادی به بدن انسان می‌رساند.

7- بادام تلخ

به دلیل خطر احتمالی زیادی که بادام برای بدن دارد، فروش و خرید آن در کشور نیوزلند غیرقانونی است! خوردن حتی مقدار کمی بادام تلخ می‌تواند باعث بروز خطر جدی، مخصوصا برای کودکان شود. این بادام‌ها بر خلاف بادام‌های شیرین حاوی مقادیری سیانید هستند. خوشبختانه در اکثر موارد بادام‌هایی که خریداری می‌شوند شیرین هستند و تنها تعداد کمی بادام تلخ در میان آنها وجود دارد، اما در برخی موارد گزارش شده که همین بادام‌های تلخ در مقادیر کم نیز باعث بروز مسمومیت در افرادی شده‌اند که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است.

6- روغن پالم

شاید روغن پالم را بصورت خام در هیچ کجا مشاهده نکنید، اما این روغن خطرناک در بسیاری از خوراکی‌ها مثل کره‌های گیاهی، سوپ‌های آماده، روغن‌های پخت و پز، شیرینی‌ها، کیک‌ها و حتی در شکلات‌های نوتلا وجود دارد. این روغن دارای مقادیر زیادی چربی اشباع نشده است که برای سلامتی واقعا مضر هستند. جالب است بدانید که این روغن علاوه بر انسانها، به حیوانات و محیط زیست نیز آسیب‌های زیادی وارد کرده است. برای تولید این روغن به فضای زیادی نیاز است که این فضا عموما از تخریب جنگلها به دست می‌آید، به دلیل قطع درختان و کاشت درختان مخصوص برای ساخت روغن پالم حیوانات زیادی مثل اورانگوتان‌ها و ببر سوماترایی در خطر انقراض قرار گرفته‌اند.

ده خوراکی خطرناک‌ که می‌توانند شما را بکشند
5- سیب زمینی‌های سبز

معمولا خوردن سیب زمینی مشکلی برای بدن ایجاد نمی‌کند، اما بهتر است هنگامی که این سیب زمینی‌ها سبز رنگ می‌شوند آنها را دور بیاندازید. سیب زمینیها نوعی گلیکو آلکالوئید به نام سولانین تولید می‌کنند که ترکیبی سمی برای انسانها و حیوانات است. در سال 1899 پنجاه و شش سرباز آلمانی پس از خوردن سیب زمینهای سبز دچار عوارض ناشی از مسمومیت توسط سولانین مثل اسهال حاد، سردرد شدید، رفتن به کما و حتی مرگ شدند. یک فرد بالغ با خوردن 450 گرم سیب زمینی سبز دچار مسمویت شدید سولانین خواهد شد.

4- ذرت بوداده (پاپ کورن) که در مایکروویو درست شده

ذرت بوداده حاوی پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که ماده‌ای سرطانزا محسوب می‌شود. تحقیقات دیگری نیز انجام شده که نشان می‌دهد پاپکورنی که مایکروفر درست می‌شود خاصیت سرطانزایی دارد. برخی از تولید کنندگان برای تهیه این پاپ کورنها از ماده‌ای شیمیایی به نام دیاستیل استفاده می‌کنند که باعث ابتلای کارکنان این کارخانه‌ها به بیماری موسوم به “ریه کارگران پاپ کرن سازی” شده است. نتایج این تحقیقات باعث کاهش مصرف این دست از پاپ کورن‌های مایکروفری شده است. پیشنهاد می‌کنیم شما نیز برای سلامتی بیشتر دانه‌های ذرت را خودتان در ماهیتابه تفت داده و به ذرت بوداده تبدیل کنید!

3- نمک

طبق تحقیقی که در آمریکا انجام شده 95 درصد از رستورانها همیشه مقداری نمک نیز در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهند. در حقیقت نمک را همه جا می‌توان مشاهده کرد. البته که سنگ نمک دارای 80 ماده مختلف است که برای سلامتی لازم هستند، اما هنگامی که این سنگ در دمای بیش از 2000 درجه سانتیگراد قرار می‌گیرد تا به نمک طعام تبدیل شود مقدار زیادی از این مواد مغذی را از دست می‌دهد، کاهش این مواد باعث افزایش پتاسیم یودید در نمک می‌شوند که مقدار زیادی از آن باعث بروز بیماری می‌شود.

تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون، مشکلات حاد کلیه، تیروئید، کبد و بسیاری از بیماری‌ها و عوارض دیگر می‌شود. در حال حاضر بسیاری از افراد نمک طعام را به عنوان سم سفید می‌شناسند و به جای آن از نمک‌های طبیعی استفاده می‌کنند.

2- خوراکی‌هایی با رنگ‌های مصنوعی

متاسفانه بسیاری از شکلات‌ها و شیرینی‌ها به دلیل استفاده از رنگ‌های غیرطبیعی در رتبه دوم لیست ما قرار می‌گیرند. در حال حاضر استفاده از این رنگ‌ها به قدری گسترش یافته که خوردن آنها به امری عادی تبدیل شده است. امروزه میزان مصرف این مواد نسبت به سال 1955 حدود 5 برابر افزایش یافته است.

این مواد اثرات مخربی دارند، مثلا رنگ‌های آبی موجود در شکلات‌ها و نوشیدنی‌ها باعث ایجاد تومور مغزی، رنگ‌های سبز باعث تومور مثانه، رنگ‌های قرمز باعث سرطان لنفوسیت و تیروئید و رنگ‌های زرد باعث بروز تقریبا تمامی مشکلات بالا به علاوه آسم، بیخوابی و رفتار خطرناک می‌شوند. این رنگ‌ها می‌توانند باعث بروز بیش فعالی و ADHD (که بسیاری از کودکان امروزه به آنها دچار هستند) شوند.

1- برنجِ مانده

بسیاری از افراد نمی‌دانند که خوردن برنجی که از دیشب مانده باعث بروز چه مشکلاتی در بدن آنها خواهد شد. در صورتی که برنج پخته را شب هنگام در دمای اتاق نگهداری کنید باکتری‌ای به نام باسیلوس سرئوس در آن رشد می‌کند. این باکتری مواد سمی‌ای تولید می‌کند که باعث گرفتگی عضلات و اسهال و تهوع شدید در افراد می‌شود. هرچه برنج پخته شده بیشتر در دمای اتاق نگهداری شود احتمال بیشتری وجود دارد که با خوردن آن دچار بروز مسمومیت‌های شدید شوید. پیشنهاد می‌کنیم که تا جای ممکن از برنج تازه پخته شده استفاده کنید.

ده خوراکی خطرناک‌ که می‌توانند شما را بکشند



لینک منبع

مطلب 10 خوراکی خطرناک‌ که می‌توانند شما را بکشند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :10 خوراکی خطرناک‌ که می‌توانند شما را بکشند
http://mofidestan.ir/10-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d9%86%d8%a7%da%a9%e2%80%8c-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

عکسهای رحلت پیامبر و شهادت امام حسن و امام رضا

در ماتم فراق پدر گریه میکنم
همراه شمس و نجم و قمرگریه میکنم
شب ها و روزها زغمش مویه میکنم
تا آخرین توان بصر گریه میکنم
رحلت نبی رحمت تسلیت باد

رحلت رسول اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) و امام رضا (ع) بر عموم مسلمین جهان تسلیت باد

کارت پستال رحلت پیامبر و امام حسن مجتبی,تصاویر شهادت امام حسن مجتبی و رحلت پیامبر

کارت پستال رحلت پیامبر,کارت پستال 28 ماه صفر

تصاویر رحلت پیامبر

کارت تسلیت شهادت امام حسن مجتبی, تصاویر 28 ماه صفر

تسلیت شهادت امام حسن مجتبی, شهادت امام رضا

کارت پستال 28 ماه صفر

کارت تسلیت شهادت امام حسن مجتبی, تصاویر 28 ماه صفر

کارت پستال 28 ماه صفر, کارت پستال رحلت پیامبر و امام حسن مجتبی

جدیدترین تصاویر رحلت پیامبر و امام حسن مجتبی

کارت تسلیت رحلت پیامبر, کارت تسلیت شهادت امام حسن مجتبی

تصاویر 28 ماه صفر, تسلیت شهادت امام حسن مجتبی

کارت پستال رحلت پیامبر و امام حسن مجتبی

تسلیت شهادت امام حسن مجتبی,کارت پستال 28 ماه صفر

شهادت امام رضا,کارت پستال رحلت پیامبر

کارت پستال رحلت پیامبر و امام حسن مجتبی

کارت پستال رحلت پیامبر و امام حسن مجتبی,تصاویر شهادت امام حسن مجتبی و رحلت پیامبر

کارت پستال 28 ماه صفر

کارت پستال رحلت پیامبر,کارت پستال 28 ماه صفر

تصاویر رحلت پیامبر

کارت تسلیت شهادت امام حسن مجتبی, تصاویر 28 ماه صفر

 

عکسهای رحلت پیامبر و شهادت امام حسن و امام رضا

 

The post عکسهای رحلت پیامبر و شهادت امام حسن و امام رضا appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :عکسهای رحلت پیامبر و شهادت امام حسن و امام رضا
http://www.jazzaab.net/%d8%b9%da%a9%d8%b3%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%aa-%d9%be%db%8c%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%b1-%d8%b4%d9%87%d8%a7%d8%af%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%ad%d8%b3%d9%86-%d8%a7%d9%85.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سونی از دو اسپیکر بلوتوث و یک سیستم صوتی قدرتمند رونمایی کرد

خبرگزاری آریا – به جز تلفن های هوشمند جدید، شرکت سونی محصولات دیگری هم برای معرفی در نمایشگاه IFA 2017 داشت. اسپیکرهای بلوتوث GTK-XB60 و XB90 EXTRA BASS و همچنین سیستم صوتی MHC-V90W High Power از جمله محصولات صوتی سونی در برلین آلمان بودند.
XB60 و XB90 دو اسپیکر جدید هستند که حالا به XB20 و XB30 و XB40 می پیوندند تا سبد محصولات این شرکت کاملتر شود. XB60 از 2 توویتر و 2 ووفر بهره می برد و در رنگ های مشکی و آبی ارائه می شود در حالی که XB90 با 3 توویتر و 2 ووفر و فقط با رنگ مشکی عرضه خواهد شد. هر دو مدل دارای میکروفون داخلی هستند بنابراین می توان از آن برای گفتگو و مکالمات نیز استفاده کرد.
در مورد باتری، XB60 تا 14 ساعت و XB90 تا 16 ساعت کار می کند. که البته این مسئله به نحوه استفاده از آن ها بستگی دارد. خر دو اسپیکر دارای نمایشگر نیز هستند که حین پخش موسیقی در تاریکی می تواند جلوه بخش محیط باشد.
جدا از این دو عضو کوچک، سونی از MHC-V90W High Power نیز پرده برداری کرد که سیستم قدرتمندی بوده و 1.7 متر ارتفاع آن است. 4 توویتر، 4 اسپیکر و 2 ووفر دارد که از پایین ترین صداها تا بالاترین ها را می تواند به خوبی پخش کند.
اسپیکرهای بلوتوث در ماه سپتامبر با قیمت های 349 برای XB60 و 499 برای XB90 عرضه می شوند ولی MHC-V90W که 1300 دلار قیمت دارد، قرار نیست تا ماه اکتبر به بازار آید.



لینک منبع

مطلب سونی از دو اسپیکر بلوتوث و یک سیستم صوتی قدرتمند رونمایی کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سونی از دو اسپیکر بلوتوث و یک سیستم صوتی قدرتمند رونمایی کرد
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d8%b3%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d9%88-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d9%8a%da%a9%d8%b1-%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%aa%d9%88%d8%ab-%d9%88-%d9%8a%da%a9-%d8%b3%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%b5%d9%88%d8%aa%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 4 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند؟

قدرت طلبی، بی احساس و پیچیده، منفی بافی و جدی بودن از ویژگی های شخصیتی مشکی پوش ها هستند.

 

افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند

رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یک رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌که خودتان یا یکی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشکی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشکی‌پوش می‌بینید، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشناسید.

1. قدرت طلب

اگر به پوشیدن لباس‌های اجتماعی علاقه‌مند هستید، پرستیژ اجتماعی و قدرت برای شما مهم است. فردی مستقل هستید که بیشتر مواقع تصمیم آخر را خودتان می‌گیرید و دل‌تان می‌خواهد روی پای خودتان بایستید، زندگی را به تنهایی اداره کنید و از پس موقعیت‌های دشوار زندگی بر آیید. با این وجود گاهی اوقات محافظه‌کار می‌شوید و به دلیل حفظ شرایط و از دست ندادن قدرت، آهسته و آرام پیش می‌روید. رنگ مشکی گاهی اوقات عاملی محدودکننده است و شما را از ریسک و خطر کردن باز می‌دارد که این موضوع گاهی اوقات دردسرهایی برای مشکی دوستان ایجاد می‌کند.

2. جدی و تهدیدآمیز

یک مشکی‌پوش بیشتر مواقع خیلی جدی است و از داشتن این شخصیت لذت می‌برد. با این وجود گاهی اوقات مشکی بیش از حد برای مشکی‌پوشان خوشایند نیست. درصورتی‌که اگر کمی رنگ متفاوت هم به محیط زندگی و لباس‌های‌شان راه دهند خشونت‌شان کاهش می‌یابد و شادی بیشتری را تجربه می‌کنند. شاید میل به سرگروهی و قدرت‌طلبی مشکی‌پوشان سبب شود گاهی اوقات دوستان و همکاران مشکی‌پوشان با دیدن این افراد احساس خطر کنند و رفتارهای دیکتاتورانه یک مشکی‌پوش برای‌شان آزاردهنده باشد.

3. بی‌احساس و پیچیده

افرادی که به رنگ مشکی زیاد علاقه دارند، به احساسات و عواطف توجه نمی‌کنند و ممکن است از نظر شخصیتی پیچیده به نظر برسند. درنتیجه ممکن است دیگران هنگام نشست و برخاست با آنها احساس خوبی نداشته باشند. دوستداران مشکی نمی‌توانند به سادگی اعتماد طرف مقابل را جلب کنند، از این رو ممکن است دوستان صمیمی زیادی نداشته باشند. از سوی دیگر انتظار نداشته باشید که سیاه‌پوشان افرادی رمانتیک باشند. این افراد کمتر رمانتیک هستند و بیشتر اوقات با بخش جدی زندگی‌شان همزیستی دارند.

مانیفست زندگی مشکی‌پوشان دوری و دوستی است و در هر شرایطی فاصله‌شان را از دیگران حفظ می‌کنند. عواطف و احساسات شخص مشکی‌پوش به او اجازه نمی‌دهد به دیگران زیاد نزدیک شود و یک دیوار حائل بین او و سایرین وجود دارد. رفتارهای غیر دوستانه در میان طرفداران رنگ مشکی دیده می‌شود و کمتر نسبت به برقراری ارتباط صمیمی دو طرفه تمایل دارند.

4. نوجوانان علاقه مند به مشکی

بعضی از نوجوانان ناگهان به رنگ مشکی علاقه‌مند می‌شوند و در همه بخش‌های زندگی‌شان ردپایی از مشکی را می‌بینید. ماهیت دوران نوجوانی این است که فرد می‌خواهد هویت خود را پیدا کند و شاید رنگ‌هایی را برگزیند که دیگران آنها را طرد می‌کنند یا برای‌شان مقبول نیست. در واقع ممکن است نوجوان در پاسخ به مخالفت اطرافیان به سمت این رنگ جذب شود و انتخاب رنگی که مورد قبول والدین نیست، برایش جذاب باشد.

به هر حال روانشناسان به والدین توصیه می‌کنند که اگر متوجه شدند فرزندشان به‌طور افراطی به مشکی علاقه دارد، نگران نشوند و او را از رنگ مورد علاقه‌اش منع نکنند. شاید این افراد مایل باشند علیه سنت‌ها و فرهنگ رایج خانواده رفتار کنند و شنا برخلاف جهت آب را ترجیح دهند. مشاهده این رفتار از یک نوجوان یا جوان مشکی‌پوش بعید نیست و انتظار می‌رود مشکی‌پوش چنین رفتاری را از خودش بروز دهد.

افرادی که مشکی دوست دارند با داشتن رنگ مورد علاقه‌شان در قالب پوشاک، دکوراسیون، اتومبیل و. . . به آرامش می‌رسند. بعضی وقت‌ها با انتخاب رنگ مشکی از دنیای واقعی فاصله می‌گیرند و در افکار انتزاعی فرو‌می‌روند.

5. به دنبال بهترین‌ها

آرمانگرایی ویژگی دیگر آدم‌های علاقه‌مند به رنگ مشکی است. وقتی می‌بینید افرادی در هر شرایطی اول از همه به مشکی فکر می‌کند، باید بدانید که این افراد می‌تواند خودشان را از وضعیت و شرایط ناگوار خارج کرده و حتی از شرایط بد و منفی، به نفع خودشان استفاده کنند. با این وجود ممکن است برحسب شرایط لذت و خوشی‌های زیادی در زندگی‌شان نداشته باشند و هر روز احساس کنند زندگی‌شان خالی از احساسات خوشایند است. استقلال‌طلبی ویژگی دیگر این افراد است.

اگر قرار است با رئیسی کار کنید که هر روز لباس مشکی می‌پوشد، بهتر است بدانید راضی کردن او کار ساده‌‌ای نیست. افراد مشکی‌پوش در کارشان چارچوب‌های مشخصی دارند و کمتر به مشورت و تبادل نظر با دیگران معتقد هستند. از ایستادن مقابل دیگران نمی‌ترسند و برای به کرسی نشاندن نظرات و عقایدشان تلاش می‌کنند. از جمله ویژگی دیگرشان این است که به جزئیات زیاد اهمیت می‌دهند و دل‌شان می‌خواهد هر کاری را به بهترین نحو ممکن به پایان برسانند.

6. منفی باف

این احتمال وجود دارد که علاقه به رنگ مشکی از یک منفی‌نگری درونی خبر دهد. افرادی که همیشه سراغ رنگ مشکی می‌روند، احتمالا نیمه خالی لیوان در زندگی‌شان پررنگ‌تر است و نسبت به داشتن افکار منفی گرایش دارند. شاید هم به دلیل گذراندن یک دوره سخت در زندگی- مانند غم از دست دادن عزیزان، بیماری و سوگواری- دچار این انتخاب شده باشند تا به کمک رنگ مشکی احساسات درونی‌شان را ترمیم کنند و این رنگ مرهمی بر زخم‌های آشکار و پنهانی آنها باشد.

– روانشناسی رنگ‌ها می‌گوید که بعضی از افراد با انتخاب مشکی از احساسات خودشان مراقبت می‌کنند. در واقع مشکی حائلی بین دنیای بیرونی و درونی فرد است و به او کمک می‌کند به آرامش درونی برسد، احساسات و عواطفش را کمتر با دیگران در میان بگذارد و کمبود اعتماد به نفس یا سایر بخش‌های آسیب‌پذیر روحی را پشت مشکی پنهان کند.

– هنگام مصاحبه‌های شغلی در مورد پوشیدن لباس مشکی محتاط باشید چون ممکن است نشان دهد فردی تهدیدآمیز هستید و اهداف خوبی در سر ندارید. البته در ‌مهمانی‌های شب پوشیدن لباس مشکی شیک‌تر است و از قدرت شما حکایت می‌کند. این رنگ با برخی از احساسات منفی مانند حس گناه، ترس یا مرگ هم در ارتباط است. مشکی در کنار رنگ‌های دیگری مانند سورمه‌ای و بنفش تیره برای ‌مهمانی‌های رسمی مناسب به نظر می‌رسد. به خانم‌ها توصیه می‌شود همراه با لباس شب مشکی، از زیورآلات براق استفاده کنند تا ظاهری شیک و آراسته‌تر داشته باشند.

مجله زندگی ایده آل

 

 

 

The post افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند؟
http://www.jazzaab.net/people-dressed-in-black-who-have-personality.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 نشانه ها و علائم سرطان معده را بشناسید

نشانه ها و علائم سرطان معده را بشناسید

سرطان معده یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر دنیاست؛ بنابراین آگاهی از علایم اولیه آن نقش بسزایی در درمان ایفا می کند.

سرطان معده زمانی آغاز می شود که سلول های کنترل نشده در پوشش داخلی معده ایجاد و شروع به رشد و تکثیر می کنند. سلول های سرطانی معمولا به مرور رشد می کنند و تبدیل به تومور می شوند؛ بنابراین آگاهی از علائم بیماری، مهمترین گزینه در درمان موفقیت آمیز است.

 

علایم اولیه بیماری سرطان معده عبارتند از:

– سوء هاضمه

– احساس نفخ پس از غذا خوردن

– سوزش معده

– تهوع خفیف

– کاهش اشتها

این علایم به تنهایی دلیل سرطان نیستند؛ ولی در صورت استمرار، مراجعه به پزشک الزامیست.

 

علایم پیشرفته بیماری سرطان معده عبارتند از :

– دل درد

– وجود خون در مدفوع

– استفراغ

– کاهش وزن

– مشکل در بلع

– زرد شدن رنگ پوست یا چشم

– تورم در ناحیه معده

– یبوست یا اسهال

– ضعف و احساس خستگی

 

سرطان معده از چه عواملی ناشی می شود

با وجود پیشرفت علم هنوز دلیل قطعی سرطان معده مشخص نیست. ولی تحقیقات نشان می دهد عواملی مانند ایجاد زخم در معده از طریق باکتری هلیکوباکتر پیلوری، التهاب روده، کم خونی طولانی مدت و پولیپ معده احتمال سرطان را چندین برابر افزایش می دهند.

 

برخی از مهمترین عوامل خطر سرطان معده عبارتند از :

– سیگار

– اضافه وزن یا چاقی

– مصرف غذاهای چرب، آماده، فرآوری شده، نمک سودشده، دودی وگوشت قرمز

– جراحی برای زخم معده

– گروه خونی A

– عفونت ویروسی اپشتین بار (نوعی ویروس که با برخی از بیماری ها در ارتباط است)

– ژن های خاص

– کار در معادن زغال سنگ، صنایع فلزی، چوب و لاستیک

– قرار گرفتن در معرض آزبست (پنبه نسوز)

 

روش های تشخیص بیماری

تشخیص بیماری با استفاده از آزمایش خون، آندوسکوپی، تصویربرداری با استفاده از اشعه ایکس، تست گوارش، سی تی اسکن و نمونه برداری صورت می گیرد.

 

درمان

معمولا در مرحله اول بخشی از معده و بافت های مجاور آلوده به سلول های سرطانی برداشته می شود و در صورت پیشرفت بیماری تمام معده خارج می شود. شیمی درمانی، رادیو تراپی و ترکیب این دو که کمورادیوتراپی نام دارد، مراحل بعدی درمان هستند.

 

چگونه می توان احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش داد

– همانطور که گفته شد عفونت هلیکوباکتر پیلوری یکی از مهترین دلایل سرطان معده است؛ بنابراین درمان زخم با آنتی بیوتیک ضروری است.

– تغذیه سالم: مصرف غذاهای چرب، آماده، فرآوری شده، نمک سودشده، دودی وگوشت قرمز را کاهش دهید و در عوض به میوه، سبزیجات و غذاهای پرفیبر روی آورید.

– سیگار نکشید

– وزن خود را کاهش دهید

– پس از مشورت با پزشک به صورت روزانه آسپرین مصرف کنید

 

منبع:salamatnews.com

 

 

The post نشانه ها و علائم سرطان معده را بشناسید appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :نشانه ها و علائم سرطان معده را بشناسید
http://www.jazzaab.net/%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%b9%d8%af%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 9 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

 

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

 

زیورآلات شیک با سنگ های رنگی از برند Letícia Jóias

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

زیباترین زیورآلات

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

نیم ست های رنگی زیبا

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

نیم ست جواهر

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

مدل های جدید زیورآلات

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

زیباترین مدل نیم ست های جواهر

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

نیم ست های گرانقیمت

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

نیم ست های زیبای جواهر

مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی

کافه مد

 

The post مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :مدل زیورآلات زیبا با سنگ های رنگی
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d8%af%d9%84-%d8%b2%db%8c%d9%88%d8%b1%d8%a2%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%b3%d9%86%da%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 3 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

روغن‌های زعفرانی یا دودی نخورید


خبرگزاری آریا-کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه استفاده از طعم دهنده‌ها در روغن‌های خوراکی ممنوع است به تشریح ویژگی‌های روغن خوراکی سالم پرداخت.
به گزارش خبرگزاری آریا،فرزانه صادقی قطب آبادی، کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت در خصوص ویژگی‌های روغن‌های خوراکی اظهار کرد: روغن‌های خوراکی به صورت کره و مارگارین استفاده می‌شوند. در واقع به روغن‌های خوراکی اسانس اضافه می‌شود و به صورت نیمه جامد یا مایع استفاده می شوند. نوع دوم روغن‌ها، روغن‌های سرخ کردنی هستند که در حقیقت باید نقطه دود بالایی داشته باشند.
کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت افزود: معمولا استفاده از روغن‌هایی مثل تفاله زیتون و نارگیل برای مصرف خانوار ممنوع است و روغن‌های آفتاب‌گردان، بادام زمینی، ذرت و زیتون را بعد از انجام فرایندهایی مثل هیدروژنه، می‌توان به عنوان روغن‌های خوراکی استفاده کرد.
وی با بیان این موضوع که استفاده از طعم دهنده‌ها در روغن‌های خوراکی ممنوع است گفت: بطور مثال استفاده از طعم دهنده‌های زعفران در روغن‌های خوراکی ممنوع است.
صادقی تصریح کرد: بر اساس استاندارد ترانس روغن نباید بیشتر از ۲درصد باشد، اما برخی کارخانجات تولید روغن با مراجعه به سازمان غذا و دارو و ادعای این موضوع که روغن پایین از ترانس ۲درصد تولید کرده‌اند با گرفتن مجوز تشویقی، اجازه اضافه کردن طعم دهنده‌های مجاز را دریافت می‌کنند.
وی در خصوص ویتامین‌های موجود در روغن گفت: به طور کلی ویتامین‌های A,k,E,D محلول در چربی هستند و شرکت‌های تولید کننده روغن خوراکی می‌توانند با دریافت مجوزهای لازم از سازمان غذا و دارو این ویتامین‌ها را به روغن اضافه کنند.
وی در ادامه در خصوص رنگ روغن سالم گفت: روغن سالم باید از رنگ شفاف برخوردار باشد و اگر بوی ترشیدگی از روغن به مشام برسد نشان دهنده اکسیده شدن روغن است.
وی افزود: قرار گرفتن روغن در مجاورت هوا و اکسیژن و همچنین نگه داشتن روغن در هوای گرم به مرور زمان باعث از بین رفتن خواص روغن خواهد شد و طعم ترشیدگی از آن حس می‌شود.
صادقی در پایان توصیه کرد: بهتر است افراد هنگام خرید روغن ترانس آن را مد نظر قرار دهند و همانطور که گفته شد ترانس روغن‌های مصرفی خانوار ۲درصد و میزان اسیدهای اشباع روغن نباید از ۳۰ درصد بیشتر باشد. مصرف روغن‌های با اسیدهای چرب بالا باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی خواهند شد به همین دلیل در برنامه‌های سیاست گذاری سلامت تصمیم گرفته شد میزان اسیدهای چرب اشباع و ترانس در حد استاندارد بین المللی پایین آورده شود.

سلامت نیوز: روغن‌های زعفرانی یا دودی نخورید



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب روغن‌های زعفرانی یا دودی نخورید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :روغن‌های زعفرانی یا دودی نخورید
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%b2%d8%b9%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d9%8a%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%af%d9%8a-%d9%86%d8%ae%d9%88%d8%b1%d9%8a%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 22 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده


معمولا دم‌دستی‌ترین اطلاعاتی که در گوشی هوشمند ممکن است به دست افراد دیگر بیفتد، عکس‌ها و فیلم‌های شخصی شماست، چراکه فقط کافی است شخص به صفحه گالری یا کمرا رول برود و دیگر شما هیچ چیزی برای مخفی ‌کردن نخواهید داشت.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب راز نگهدار در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :راز نگهدار
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d8%b2-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

آموزش درست کردن کروکت سیب زمینی و سوسیس

آموزش درست کردن کروکت سیب زمینی و سوسیس

طرز تهیه کروکت توت فرنگی خوشمزه را به همراه سوسیس برای شما داریم که خوراکی سریع هست و برای ناهار فوری مناسب می باشد.

مواد لازم برای کروکت سیب زمینی و سوسیس :

سیب زمینی نیمه بزرگ پنج عدد
پیاز یک عدد
سوسیس چند عدد
تخم مرغ دو یا سه عدد
آرد سفید مقداری
آرد سوخاری مقداری
فلفل سیاه نصف یک قاشق چایخوری
سیر خام دو سه عدد « در صورت تمایل »
پنیر پیتزا به میزان لازم

طرز تهیه کروکت سیب زمینی و سوسیس :

ابتدا سیب زمینی ها را می پزیم.

در این فاصله سوسیس ها را هم سرخ میکنیم.

اگر می‌خواهید کروکت ها کوچک باشند، سوسیس ها را از عرض ببرید. در این جا ما انها را از طول تکه کردیم.

مواد بیرونی کروکت سیب زمینی و سوسیس :

سپس سیب زمینی ها را رنده یا چرخ می‌کنیم و با پیاز رنده شده مخلوط میکنیم.

نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و سیر خام را هم « در صورت تمایل » به آن اضافه می‌کنیم.

برای این که غذای ما، مزه کوکو سیب زمینی معمولی ندهد، بهتر هست طعم مواد بیرونی را تغییر دهیم. یعنی یکسری افزودنی به آن ها اضافه کنیم که طعم مطبوعی بگیرد. من به غیر از مواد گفته شده، یک یا دو عدد سوسیس خام را هم رنده کردم و به سیب زمینی ها اضافه کردم. این مواد بیرونی باید سفت باشند، مثل غلظت مواد کوفته. برای این مقدار سیب زمینی، یک عدد تخم مرغ کافی هست.

مواد بیرونی که آماده شد، دست به کار میشویم :

یک تکه از مواد را بر می داریم و وسط آن را باز می‌کنیم. کمی پنیر پیتزای رنده شده می ریزیم، سپس یک تکه سوسیس وسط مواد میگذاریم. دوباره روی آن پنیر پیتزا می ریزیم و باز هم از مواد روی آن میگذاریم. یعنی در حقیقت، مواد دور تا دور سوسیس و پنیر پیتزا را احاطه میکنند! بعد از این که همه ی سوسیس ها را درون مواد گذاشتیم، به سراغ این سه تا میرویم: آرد سفید، تخم مرغ و آرد سوخاری.

هر کدام از کروکت ها را اول درون آرد سفید می غلتانیم. سپس در ظرف دیگر، یکی دو عدد تخم مرغ را با چنگال مفید رقیق میکنیم. سپس کروکت را درون تخم مرغ می غلتانیم، بعد هم در ظرف آرد سوخاری. « برای همین تعداد تخم مرغ ها متغیر بود. چون معلوم نیست مواد شما چقدر هست و به چند تا تخم مرغ جهت غلتاندن کروکت ها در تخم مرغ نیاز دارید.»

نکته ۱ :

بهتر هست بعد از غلتاندن در آرد سوخاری مواد حداقل نیم ساعت در یخچال باشند تا آرد سوخاری و کروکت ها مفید به خورد هم بروند.

بعد از این زمان، کروکت ها را درون روغن سرخ میکنیم. اگر کروکت های تان مثل این‌ها، اینقدر بزرگ بود، همۀ طرف آن را سرخ کنید تا خام نماند.

نکته ۲ :

جهت خوردن، می‌توانید از سس قرمز یا سس هزار جزیره یا فرانسوی بهره گیری نمایید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش درست کردن کروکت سیب زمینی و سوسیس در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش درست کردن کروکت سیب زمینی و سوسیس
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d8%b1%d9%88%da%a9%d8%aa-%d8%b3%db%8c%d8%a8-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%88-%d8%b3%d9%88%d8%b3%db%8c%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :